Dry needling

Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie die wordt gebruikt om spiergerelateerde pijn en stijfheid te verminderen. Het is daarmee slechts een van de behandelmogelijkheden om spierpijn en stijfheid te verminderen, naast bijvoorbeeld actief rekken, massage en oefentherapie. Het is een techniek waarbij een fysiotherapeut met een dunne naald (vergelijkbaar met een acupunctuurnaald) in een zogenoemd triggerpoint prikt — een overgevoelig en verkrampt plekje in een spier dat pijn en bewegingsbeperkingen kan veroorzaken.

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een lokale verkramping in een spier die vaak aanvoelt als een knoopje of hard bolletje. Het kan:

• Lokale pijn geven,
• Uitstralende pijn veroorzaken (bijv. naar arm, been of hoofd),
• Beweging beperken,
• Spierzwakte geven zonder dat de spier beschadigd is.

 Hoe werkt dry needling?

• De fysiotherapeut prikt met een naald direct in het triggerpoint. Dit veroorzaakt vaak een korte samentrekking van een deel van de spier (een local twitch response).
• Daarna ontspant de spier zich, wat leidt tot:
  • Vermindering van pijn,
  • Verbeterde bewegingsvrijheid,
  • Betere doorbloeding in het gebied.

 Verschil met acupunctuur:

Hoewel beide technieken gebruikmaken van dunne naaldjes, zijn er belangrijke verschillen:

Dry needling is gebaseerd op Westerse medische kennis, waar acupunctuur gebaseerd is op traditionele Chinese geneeskunde. Zo is dry needling gericht op triggerpoints in de spieren en acupunctuur op meridianen en energiestromen. Het effect van dry needling is meestal kortdurend en lokaal, waar het effect van acupunctuur langduriger en op andere lichaamsdelen kan zijn. Overigens komen de locaties van de prikken bij dry needling in ongeveer 70% overeen van die bij acupunctuur.

Voor welke klachten?

Dry needling kan effectief zijn bij onder andere:

• Nek- en schouderklachten,
• Lage rugpijn,
• Tenniselleboog of golferselleboog,
• Hoofdpijn of spanningshoofdpijn,
• Knie- of heupklachten,
• Chronische spierpijn.

Is dry needling pijnlijk?

De prik in de huid wordt nauwelijks gevoeld. Ongeveer 1 op de 100 keren voelt het prikje in de huid al een beetje scherp. Dan is het goed om dit aan te geven, want dit is onnodig. Wanneer de naald dieper de spier ingaat kan er een diep en dof gevoel optreden. Wanneer de naald het triggerpoint raakt, kun je een korte, stekende sensatie voelen of een spiertrekking. Na de behandeling kan de spier een beetje beurs aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn, maar dit trekt meestal snel weg.

Bij Fysiohub kan dry needling toegepast worden door Thomas Dunkerback, Lars Oude Nijhuis en Sander de Haan.